导引回春功
2021-06-24 07:54:00 管理员(更多) 333 339阅 导引术历史十分悠久，早在两千多年以前已有记载，《素问·血气形志篇》曰：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药”。导引益精法就是通过导引以使性功能旺盛的方法，千百年的实践证明，这种方法是有强大的回春效果的。
摩肾益精法
肾主藏精，为人体生长、发育、生殖之源，生命活动之根，故中医称之为“先天之本”。通过按摩促进肾脏的气血循环，就能达到肾精旺盛的目的。
一、侧身搓肾式 ①仰卧闭眼，两手握紧放在身体两旁，从口吐气，从鼻吸气。 ②向左横卧，两手的手掌摩擦产生温热。右手贴在背部
