青春期性心理11-04
少女性行为有何危害? 11-04 影响学习和工作。青春少女正是学习文化技能的时期,有的正在学校学习,有的可能是刚刚参加工作。无论哪种情况,均应把主要精力用在学习上。如果这时去恋爱,去追求性刺激,必然会影响学习,使事业一事无成,耽误了大好的青春年华,以后自己感到知识不足时,已经是悔之晚矣。青春期有性生活,可能影响婚后正常性生活。一对少男少女婚前性行为,往往是在男方压抑不住性冲动和女方处在害羞、紧张、恐惧的状态下进行的,彼此都有一定的非法感,加上双方都缺乏性卫生常识,这样的性生活,很难谈得上什么性生活和谐,也极容易造成女方阴道损伤和泌尿系感染等,给女方身体带来损害。而初交的不和谐,往往会给以后的性生活带来障碍,引起女方在相当长的时间、甚至一辈子对性生活的厌恶感,影响了婚后的正常性生活。青春期性生活也会给婚后夫妇生活带来阴影,抹上不愉快的色彩。倘若性生活造成怀孕,则更使双方陷入窘迫之中,特别是女方将要承担更多的不幸。她们首先感到自己做了不体面、见不得人的事,为了避免被周围的人或同学、同事发觉,精神上承受了相当大的负担。同时,为了人工流产便暗中服药自行坠胎,或者偷偷摸摸进行人工引产手术,弄不好会造成感染,损害身体健康,可能造成子宫内膜炎、急性输卵管炎、盆腔炎、腹膜炎等一系列的妇女病。如果大出血,还有生命危险。总之,少女的性行为,是一件非常有害的事,甚至葬送了一生的幸福和健康,奉劝少女们,一定要自尊自爱,珍惜自己的青春年华,以学习为重,抛弃一切邪念,抵制他人的引诱,理智从事,关好情欲的闸门。
青春期性心理11-04
热恋期该如何面对性冲动 11-04 当青年男女由朋友成为情人,尤其是进入激动、甜蜜、幸福的热恋阶段之后,小伙子们常常忘乎所以,似乎身边的一切都消失了,存在的只有爱的炽热和感情的陶醉。和心爱的姑娘相偎相依,两情缱绻,情切切、意绵绵时,小伙子们很容易产生性冲动。 性冲动是趋向异性目标的一股内在力量,是正常的性心理现象。男子进入青春期后,体内性激素不断分泌,各种生理机能发生了突变,使生殖器官及其功能迅速发育成熟。热恋时期,与性有关的感性、情绪、记忆及想象等心理活动异常活跃。姑娘的明眸皓齿、苗条身段和芳香气息,总之,姑娘给小伙子的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉带来的一切刺激都是引起他性冲动的重要因素。如果把感情比做桨,那么理智便是舵。只有两者的默契配合,爱情之舟才能抵达幸福的彼岸。婚前小伙子遇到的也许正是这种“驾驭”本领的考验。性冲动掀起的波澜,会使小伙子迷茫、手足无措,甚至将“船”颠覆、搁浅。只有意志坚强的小伙子,才能平息波澜,扬帆远航。婚前性行为是恋爱阶段有悖于社会道德的越轨行为,它对爱情的发展具有很大的危害性。一是婚前性行为是不法的行为。在我国,性生活是法定夫妻的权利,是夫妻生活的重要内容,它必须有法律的保护,决不是任何男女之间都能随便发生的。二是婚前性行为容易造成挫折。恋爱的前途要么有情人终成眷属,要么分道扬镳。倘若发生性关系,一旦有一方喜新厌旧,另寻新欢,或者由于其它一些原因而分手,就会对另一方造成严重的挫折和打击。对女青年,会带来更大的痛苦。三是婚前性行为会造成双方的心理失调。当事者往往是在紧张、迫促状态下进行性行为的,加上多数情况下,小伙子缺乏必要的性知识,故这种性生活很难谈得上愉快和谐。不仅可导致新婚之夜性生活乐趣的减退,还会让一些姑娘产生对性生活的不正常看法,如认为性生活是痛楚不洁、不快乐的,而对性生活产生厌烦、憎恶和恐惧情绪,造成性冷淡,影响婚后正常的性生活。如果不慎怀孕,又将使双方陷入难堪的境地,早期流产虽然安全,但毕竟会给姑娘带来身心的痛苦和损失,一些危险的并发症也可因此而发生。四是婚前性行为可能造成婚后生活的不幸。有些小伙子抱着“反正将来是夫妻”的想法,没有结婚登记就和姑娘发生性关系。但事后姑娘的毛病逐渐暴露,小伙子感到不满,可“生米成了熟饭”,后悔也来不及了,只好勉强结婚。同样,有的姑娘在男子甜言蜜语下轻率屈从,日久虽感到对方不理想,为顾及名誉,也只好委曲求全,勉强结合。这种缺乏基础的婚姻,是谈不上幸福的。
青春期性心理11-04
性知识是“无师自通”? 11-04 有人振振有词地说:“性这件事,你不讲,人们也“无师自通”;你讲解多了,搞不好,还容易出乱子。”这,可说是某些反对开展性文明和性知识教育的人常用的一件杀手锏或一面盾牌。对掌握正确的性知识,人们真的都是“无师自通”的吗?绝对不是这样的!请看下面这个真人真事:有一对夫妇,婚后两年末孕,急着到我院来看性医学专科门诊。问他们是否经常同房同床,回答说,是这样的呀。继问他们“你们是怎样同房的呢?”答复也很干脆,“不就是两人同睡在一间房里的一张床上嘛。”再问,“你们有过性交吗?”“两人同床不就是性交吗!”男的理直气壮地作了答复。女方经妇科检查,尚是处女。追问他们甚么是“周公之礼”(当然解释了这是夫妇性交的代词)时,他们竟瞠目不知所对。婚后夫妇无名实相符的性交,当然也就无法受孕。这能说得上是“无师自通”吗!现在,提倡计划生育,这是一件富国利民的大好事,也是我国的基本国策。城乡人民对此都日益重视。但过去由于宣传不够深入和细致,以致不少人闹了一些笑话。如有的边远地区,有人将男用阴茎套戴在鼻子上来避孕,或有的干脆将阴茎套吞吃了,结果当然是不能避孕而增添了人工流产的麻烦。有的将阴茎套塞在阴道里性交,事毕,阴茎套不见了,还以为是“跑”到腹腔里去了,因而害怕得要命,深夜来医院急诊,要求找出阴茎套。这些事,看起来似乎是好笑的“天方夜谭”,但却是确实发生过的真实事例,其主要原因当然是有关性知识或计划生育具体常识宣传得不够细致和透彻所引起。少数人的文化水平不高,对新旧事物的常识贫乏也可助长闹这类的笑话、如有的单位或药店,将阴茎套不附加任何说明地摆在柜台上,无偿供给,任何人都可以取用。此种便民利民的开展计划生育的措施,其用意当然是好的,办法也无可厚非,只是对某些不了解具体使用方法的人,有时就不得不闹出如上所述的一些本来可避免的、有时甚至是令人啼笑皆非的“恶作剧”。此外,由于性知识的宣传不力或讲述内容欠准确,也常可引起一些不良的后果、甚至是令人坐卧难宁的悲剧来。如手淫这件事,本来是如水一样,它既可行舟,又可覆舟,若认识正确,频次适宜,则既有利于社会的安宁,又有利于个人身心的健康;若认识不端正,且手淫频繁,则常影响身心健康,导致性心理失调,甚至消极悲观。故无手淫习惯自属更好。如北京某歌舞团一王姓母亲,曾快件寄作者要求救治其18岁的小孩。此男孩自幼染上手淫,每日夜频率可达5~6次,有时想纠正也控制不了。因受“手淫伤肾损身”的舆论影响,产生神疲困乏,记忆力差,上课分心,精神萎靡。为抑制手淫竟白天黑夜不敢睡觉,情绪紧张,甚至常萌自杀念头。其父母亲属日夜陪护,不敢稍离,故全家甚为焦急不安。接信后,我即函告有关诊治及戒除手淫的注意事项和综合措施。两月后来信致谢,谓小孩手淫已基本戒除,身心健康亦大有起色。在我院专科门诊中,还发现不少性功能障碍(如阳屡、早泄、性冷淡等)的病人,常将这些病归咎于自己手淫所致。而实际上,经过检查,其中大多数或者是另有其它器质性疾病(如前列腺炎、精囊炎、心脏病、高血压病等)、或者其手淫次数很少(有的每周仅只l~2次)。从手淫频率看,基本上是属于青壮年正常遗精的生理范围之内,故不应该视作是引起性功能障碍的主要病因,以致忽略了一些器质性病变的诊治。由此可看出性疾患病人对手淫的误解是较为普遍的。近些年来,我们性医学组还收到了不少“小阴茎”病人的求医信。他们中无一不是悲痛欲绝,羞于见人而自视为“不男”者,有的甚至不敢去公共澡堂洗浴或去厕所大小便;有的则怕交女友,怕不能结婚生育;更甚者少数还有轻生的念头或行为等等。但经过深入了解和检查,其中很大一部分人并不是真正的小阴茎病人。原来他们多数人仅从自己在松弛状态下的阴茎外形较他人要小短着眼,担心自己不能交女朋友,不能结婚,不能生育,是一个没有男子汉大丈夫形象的无能者。然而,大多数在勃起情况下均能达到房事入阴、正常射精的必要长度和壮度。其实,这些所谓病者,大多都只是“庸人自扰”。即使是有几个属于后天性真正的小阴茎病人,经过及时的系统的诊治,恢复正常的性功能也不是完全无望的。古往今来,多数男女对于处女膜存在与否的看法,都与妇女的童贞紧密地联系起来,认为有处女膜就是处女,处女膜已破的就不是处女。这也充分地反映了对“性”的无知和误解。其实,大量的医学和生活的实践经验证明:处女膜完整的并不都是处女(如某些人处女膜很有弹性或容易曲折,虽曾多次性交可不破裂,象有的已婚多年的妇女或某些卖淫者可出现这种情况);相反,有的处女膜虽已破裂却是真正的处女,如某些人天生的无处女膜,或在特殊的工作或剧烈的运动,象骑自行车、跨栏赛跑等或手术切除诸情况下,处女膜已损坏。说到底,处女膜的有无决不能证明什么问题(除了说明这个解剖学名词并不科学外),故我建议,最好将这膜改名为“阴道口膜”,以免贻致一些封建男女对“双重标准”的遐想和坚持。现在,特别是男子(当然女子也有)多普遍地认为,性事或其它形式的性发泄(特别是手淫)易令人疲乏,常引起身体虚弱,尤其是社会上流传着“一滴精液百滴血”的错误说教,更使有些人认为,如要健康长寿,关键在于禁欲,不泄或尽量少泄精液。甚至有的还煞有介事地说,为了从一次射精中康复,当事人的体内必须提供一夸特(亦有说是一品脱)的血;有的人还错误地以为,每人的一生中只有多少次性高潮的亟限,如限额用完了,那他以后的性生活也就到头了,身体也更易衰损。在诸如此类谬误认识和性心理状态支配下,人们每经过一次性生活或手淫,就多背上了一个沉重的包袱或罪恶感,这种心理和情绪的本身,就有害于身体的健康,也无法达到一种性事(或手淫)后舒畅的松弛境界。从我们多年的性医学咨询门诊中,还收集到不少男女以“性需求不同的夫妇无法达到性和谐”的错误认识和作为提出离婚的申诉依据。其中许多经过我们深入了解和观察,尽管具体表现形式多样,程度轻重不同,但最根本的原因除了社会学因素外,关键还是男女双方(或某方)对性知识缺乏基本的了解。如很多人不知道男女间性欲和同性异体间性欲的差别是较大的,而这些差别又都属于广泛的“正常”范围之内,如一般说来,男子的性欲在20~23岁左右最强烈,以后就逐渐地持续地衰落;女子的性欲则都在35岁左右达到最高峰,以后则大体一致地停留在这高峰水平上,到老年后才可能有所降低。另外,夫妇中有时一方可因病痛、困倦、情绪不好、工作繁忙、焦虑忧郁或孕育经产可暂时抑止个人的“性”趣,这时对方就宜多方体贴,动之以情,合之以礼,切不可把自己的舒畅和享乐建筑在伴侣的痛苦上。此外,根据需要和可能,也不妨选用正式性交以外的多种辅助方法,如用指头或手的抚摸或触弄对方敏感区的调情,或使用震荡器等辅助方法,也多可使双方或对方达到性快高潮。故夫妇间不同的性欲求,一般说来,只要真情在,则绝大多数还是可享受性和谐之乐的。由于篇幅所限,只能略举如上的几项事例和认识以资“举一反三”。尽管现在我国对“性盲”的具体人数尚缺乏具体的统计和调查,尽管随着性知识的逐步宣传,我国的“性盲”已有所减少,但从我院性学门诊及来信所初步了解到的有关对性生理解剖与功能、性欲、孕育、性变态、性失调、性谬误和性犯罪的不下百余项的错误观念和认识来看,“性全盲”的约有20%,“性半盲”的不会低于70%,而对正确性知识有较多了解者似不足10%。虽然这些数据不一定精确或在具体分析上不无偏颇,但至少目前可得出这样一个模糊的印象:我国仍有不少人还是“性盲”。
青春期性心理11-04
青少年性观念态度杂谈 11-04 青少年阶段是影响一个人一生发展的关键时期,除了需要面对不断的成长与改变,每个人还要面对一生中最强烈的性冲动。要学会如何与它安然相处,并不是一件容易的事。要知道,真正引发我们在“性”方面产生严重冲突或适应困难的,往往不是我们在性方面实际做了什么,而是我们对“性”所持有的看法和做法,也就是“性态度”。性态度包括一个人对自己有关“性”的看法和做法,比如,你认为自己是男人还是女人(性别认同)?你喜欢异性还是同性(性指向)?你自己是否愿意有婚前性行为或婚外性行为(性道德观念)?性态度还包括一个人对于社会上存在的性现象的看法和做法,比如,你是一位异性恋者,你自己拒绝婚前性行为和婚外性行为,你对那些同性恋者、婚外恋者,还有婚前发生性行为的人是否持宽容态度?你对社会上存在的娼妓、色情电影等“性”商业是否可以容忍?……性态度是如何形成的呢?虽然有人认为应从先天因素和后天因素两个方面来理解,但是,目前的研究还不很清楚,究竟是否与生物学因素有关?如果有,又会在多大程度上起作用?到是被性教育者强调最多的是,后天因素在性态度的形成中起了极大的作用。人从出生后就开始了“社会化”过程,性态度的形成就是“社会化”过程一个重要的组成部分。父母亲的态度、学校的教育,以及同伴群体和大众传播媒介都深深地影响着我们每个人性态度的形成。中国人民大学性社会学研究所潘绥铭教授认为,一个人的性态度取决于他在青春期前后各三年中所处的生活环境。当诸如性梦、性幻想、梦遗、手淫等出现的时候,对你生活有重大影响的他人和社会环境是怎样对待你的,对于你的性态度的形成至关重要。从这个意义上说,我们在青少年时代,通过学习和与人交往,对性有更广更深的了解和理解,可以不断修正我们不断形成的性态度。在任何社会中,人们的性态度都是很不一样的。我们不能武断地说,哪一种就是绝对的正确,哪一种就是绝对的错误。有人将古今中外所有社会中“性”的尺度分为六等,由最严厉的禁欲主义到毫无顾及的放任主义:传统的禁欲主义:认为性行为只能在婚姻中进行,而且是为了“传宗接代”,不能有享乐的念头,强调处女和贞操;开明的禁欲主义:能够接受“性行为不是以生殖为目的,还有快乐的需要”,但只有夫妻才能享有这种闺房之乐,一样地强调“处女”、“贞操”,反对婚前性行为和婚外性行为;人道保守主义:认为青少年已经有了性冲动,不能置之不理,要给予他们性教育,目的是使他们能与自己的性冲动安然相处。仍然反对青少年之间的性探索行为;激进主义:认为成年人评估青少年的好坏不应该以“是否有性行为”标准,而应以他们在这些行为上负责程度做标准,主张将“性”的“自主权”交给青少年自己处理;享乐主义:认为性是自然、健康的,只要双方同意,彼此在行为上不伤害对方,不违背人伦关系,任何人无权干涉人的性活动;放任主义:主张打破所有对“性”的人为的制约,认为一切制度都会对人类的发展有害,主张回到原始的无政府状态。你觉得自己位于哪一个尺度呢?你的父母、老师、同学、朋友呢?还有,目前我们的社会的尺度是什么?相信你会从中发现,你的许多内心矛盾和冲突常常是由于自己的行为尺度逾越了自己性观念尺度,或是自己所接受的尺度与周围的社会环境格格不入。
青春期性心理11-04
女生!千万别用“性”来恋爱 11-04 有一种女孩,愿意在恋爱中干脆用身体去奉献,以为“性”可改善爱情。这种女孩,最初担心爱不到人家,爱上人之后又怕被抛弃。因为太在乎对方,于是就益发显得强颜欢笑,于是男人的“爱我就该全部都给我”心理就变成一道温柔的符咒,成为纯情女孩“奋不顾身”的悲壮理由,而通常的结果,是她们真地“给了”,给得令自己也倍感凄美伟大。不知道为什么,恋爱中的女人特别喜爱扮演牺牲奉献的角色,像祭典的处女,直到有一天,那个接受奉献又不知好歹的神祗一巴掌打醒她的梦。她当然会伤心,会焚稿,会大病一场,但是更大的苦难是,她到死都不明白,为什么她能给的都给了,对方却仍然如此绝情绝义地负了她?没有人能告诉她为什么,有人会说她太傻,有人也会说他太坏。或许这些女孩也为此原因默认,然后捧着被伤害的一颗心和一大堆问题去碰下一个男人。于是,问题又开始了,除了“给”与“不给”的问题外,还有一个问题是:“坦白”不如“守口如瓶”?现在的女人在面对感情时,比较实际的做法,应该是认清自己要的不一定就是对方要的。一家女性杂志非正式的调查显示,超过一半的年轻女性仍保持着“如果我不照他的意思做,他就会离开我”的想法,而这样的想法通常导致最后“岂有此理”的怨想。因为你的慷慨,有可能只是他的六合彩。那么如果你是男孩,你怎样看这种女孩?如果你是女孩,你又会怎样做呢?
青春期性心理11-01
男孩性别意识应该早培养 11-01 快上高中的男孩了,居然不敢主动跟客人打招呼,说话还羞羞答答。这可急坏了一些家长,为了让孩子恢复男孩本性,他们专门到家教中心,点名要“阳光男孩”陪玩。记者日前从沪上一些家教中心获悉,暑期以来一些家长请家教不为别的,而是为矫正孩子的性别意识。有关专家称,现在社会上普遍对女孩的教育关心甚多,但对男孩子的性格教育尚未重视。15岁还没有男孩样15岁的崔诚一直是个乖乖男,今年中考完,正处在一个没有压力的假期里,但是爸爸给他布置了新任务———每天上午跟家教待一个上午,学习、聊天。崔先生对记者说,孩子这么大了,说话还扭扭捏捏,跟个女孩一样,以前都点名要女家教,这次我硬是给他找了个男孩,得带带他回到男孩子的样子。崔先生称,自己工作一直很忙,从小到大,都是妻子带儿子,妻子喜欢女孩,有时候把小崔诚打扮成女孩样,儿子长大后却越来越安静胆小,前一阵他教儿子学自行车时儿子竟然吓得哭了。他意识到问题有些严重。“以前都是女孩子家教比较吃香,这一阵要男孩子的特别多,有些确实不要求男孩子有耐心,关键是活泼,有男孩性格。”杨浦区某家教中心中介张老师说,最近找家教的家长其实有陪孩子过暑假的倾向,男家教主要是陪男孩玩。担心将来缺男子汉“男孩子太成问题了,这一点应该引起社会的关注了。”杨浦区平凉街道心理辅导站站长王瑾注意这个问题很长时间了,她在居民中咨询时屡次碰到这个问题。现在街道里“2030”的待业青年中有不少是男孩子,有的没有责任意识,有的害怕挫折,有的很懒惰。“男孩子真是越来越不像男子汉,而且跟女孩子比起来,好多方面都比不过。”王瑾说,今年控江中学10人考上清华、北大,全是女孩子,评上5个预备党员,也全是女孩子。“这肯定不正常嘛”。王瑾自己有一个女儿,因此她几次在讲座中都跟男生家长半真半假开玩笑:“你们要赶紧好好培养你们的儿子,别让我们的女儿将来找不着男子汉。”记者随后采访了杨浦、虹口几所中小学的班主任,大家普遍反映,在学校里女生普遍比男生优秀,班干部大部分是女孩子,小男生出现“娘娘腔”的人确实也存在一定比例。现在很多家庭都是独生子女,独生男孩一般更受宠爱,尤其是母亲对儿子,即使都上初中了,仍然会表现出溺爱的样子。而同龄的男孩一般不如女孩子懂事。男生晚熟表现在婚姻上,就是缺乏责任感,没有担当大局的意识。一项不完全调查显示,35岁以下离婚人群中,40%是妻子认为丈夫“没有男子汉气概”。男孩教育应该提早“是现在阴性化环境将男孩子教育得不像男孩子。”上海社科院青少年研究所所长杨雄称,从幼儿园开始,男孩子接触的大多都是女教师,应试教育崇尚仔细、反复的训练,包括现在影视娱乐中,男孩子都是长发飘飘的女孩相,整个社会崇尚的都是种阴柔美。他说,独生子女家庭最容易腐化男孩的斗志。这些男孩子不仅容易缺乏责任心和宽容心,反而容易走向自私和斤斤计较。最新研究表明,独生子女家庭里的男孩普遍受到母亲的宠爱,最容易倾向同性恋和娘娘腔。现在的男孩子户外运动少,大多男孩喜欢看电视、玩电脑、看卡通,这些都造成右脑开发过度,习惯了跳跃式、蒙太奇式的非逻辑思维方式,喜欢玩虚拟而不懂如何感受别人和周围的事物,容易变得自私冷漠。实验也证明,婚前的女孩喜欢阴性的男孩,婚后女人喜欢阳光男人,这与激素分泌有关。但事实上,现在一些男孩子到了婚龄仍然是副孩子样,有的结婚后,仍然出去彻夜泡网吧,根本不懂得如何做丈夫,如何关心妻子,更没有“肩膀”意识,担当不了重担。“男孩的性别意识应该越早培养越好,幼儿班最合适,所以这里应该多一些男老师。”杨雄称,父亲对儿子有很重要的榜样力量,所以父亲更应该多与儿子在一起。
青春期性心理11-01
青春期少女的膳食 11-01 孩子进入青春期后,生长发育的速度又达一高峰。此时,他们的生殖系统开始发育并逐渐成熟,不但身体生长快,而且第二性征逐渐出现。这一阶段的学生活动量大,学习负担重,与社会各方面的接触增多,机体对能量和营养的需求高于成年人。进入青春期的女孩子,月经开始来潮,身体变化较男孩子更明显,对营养的需求有其特殊性。基于青春期少女的生长发育特点,膳食中应注意以下几方面问题:足够的热能谷物是人体热能的重要来源,按合理的营养要求,青春期女孩子每日需要摄入谷类食物约400克,可因活动量的大小而有所加减。谷物应粗细搭配,种类多样。蛋白质的补充蛋白质是生命的物质基础,是机体的重要组成成分,人体的血、肌肉、神经、皮肤、头发等都是由蛋白质构成的。青春期少女经期会丢失部分蛋白质,因此要特别注意补充蛋白质,尤其是优质蛋白质的摄入量要充足。提供优质蛋白质的食物有鱼类、肉类、禽类、蛋类及豆类等。铁的补充铁缺乏会引起缺铁性贫血,严重者可出现精神疲倦、乏力、注意力不集中、记忆力下降等。目前,少女铁缺乏的问题比较明显,因为青春期少女正处于快速生长期,尤其在经期后对铁的需要量最高,如不注意补铁,易发生贫血。很多女孩子不吃肉类食品,膳食过于清淡,这样极易发生铁缺乏。青春期少女的膳食中应有适量的猪血、鸡血、动物肝脏、牛肉等。此外,维生素C可以协助胃肠道吸收铁质,故可多吃一些富含维生素C的食品。钙的补充青春期少女的骨骼应达到最佳水平。故在膳食中应注意选择含钙质高的食物,如牛奶、奶制品、豆制品等,其中尤以鲜奶为最佳。青春期少女每天最好能饮一杯鲜奶或酸奶。此外,应有一定量的室外活动,因为钙的吸收需在维生素D的作用下,阳光中的紫外线可使皮肤产生维生素D,从而辅助机体对钙质的吸收。不能盲目节食、减肥保持良好体形的惟一好办法,是合理的平衡营养和适当的体力活动,还要注意少吃高能量的肥肉、糖果、油炸食品和其他零食,使机体的摄入与支出达到平衡,这样就能拥有一副健美的体形。如体重超过正常体重20%以上,应在医生指导下科学减肥。
青春期性心理11-01
青春期应该接受哪些性教育 11-01 性是一门科学,对青少年加强在这方面科学知识教育,在某种意义上来说,同其它科学知识教育同样重要。有利于身心健康。青少年进入青春期后,随着性发育的日臻成熟,会出现一系列的生理心理现象,如少男的遗精,少女的月经初潮,伴随性意识的觉醒和发展而突如其来的性冲动等。如能及时进行性教育,男女青少年就能正确对待、处理这些性的生理和心理问题,这对于促进他们身心正常发展,防止性生理和性心理疾病具有重要的意义。有利于培养性道德。在青春期及时进行性教育,有利于引导青少年遵守性爱、性行为的社会道德,做一个性道德高尚的人,可有效防止早恋,婚前性行为,少女怀孕及性变态、性犯罪等问题的发生。有利于预防性疾病。男妇生殖器官的各种疾病和性功能障碍,绝大多数是由于不注意性生理和性心理卫生引起的。对青少年加强性教育,就能防患于未然,大大降低婚后性疾病和性障碍的发生率。有利于家庭幸福和社会稳定。性生活是夫妻生活的重要内容,它的和谐美满与个人、婚姻、家庭、社会都有密切关系。一些已婚青年的精神痛苦、夫妻不和、婚外恋以至家庭解体,以及因此造成的诸多社会问题,在很多情况下,都与青少年从小缺乏必要的性教育有关。有利于预防青少年的性罪错行为。加强性科学知识的指导和教育,可以抵御黄色淫秽读物、音像制品和西方社会""性解放""、""性自由""的思潮对青少年的诱惑和腐蚀,有效防止青少年性犯罪的发生。青春期教育大体包括性生理、性心理和性道德三个方面。教育内容的安排与选择是以性生理知识为起点,性心理指导为特点,性道德教育为重点。通过性教育使青少年正确认识青春期身心发发展变化,注意保护身体,养成卫生习惯,培养他们具有良好的心理素质和道德修养,懂得自尊、自爱、自重、自强,具有自我控制能力,能正确对待男女之间的友谊,珍惜青春年华。性生理主要讲解生殖系统的结构和功能,性的发育、月经、遗精等生理现象。通过讲解提高青少年对性的科学认识,消除神秘感。性卫生知识包括生殖器卫生、月经期卫生及性疾病的防治知识等。此外,还应该讲解性体育保健,例如,女性青少年不要因乳房发育增大而觉得难为情,继而采取束胸的做法,也不要怕身体长胖而长期节食、勒腰。并要注意摄取足够的营养来保证身体的健康成长。性心理知识主要包括月经、遗精的心理准备,频繁手淫的心理危害,与异性相处的正确态度等。人到青春期,由于内分泌的变化,常常表现为情绪容易激动,心情烦躁,爱发脾气,尤其是少女在月经期间激动情绪表现得更为突出。所以,青少年应该有心理准备,要用理智控制自己的情绪。性道德教育主要包括共产主义性伦理知识、性的法制观念、防止犯性罪错等,使青少年懂得并能自觉地遵守社会关于性的道德规范和法制规范。使他们认识到性道德是个严肃的社会问题。
青春期性心理11-01
自爱有助青少年树立健康性观念 11-01 青少年“性盲目”问题近年来一直备受关注。最近美国专家发现,自爱有助于青少年树立健康的性观念。 青少年“性盲目”问题近年来一直备受关注。最近美国专家发现,自爱有助于青少年树立健康的性观念。在美国青春期医学会日前发布的一份新闻公报中,专家认为,家长对子女有效地进行性知识教育,使其确立自爱观念,对孩子顺利度过青春期尤其重要。 调查显示,在作为研究对象的1600名美国父母中,90%的人会在其子女12岁时对孩子提到“性”,超过75%的家长会向处于青春期的孩子谈到“通过性可以传播艾滋病等疾病”,但谈话深度往往仅此而已。前不久,亚特兰大埃默里大学的劳拉·萨拉查对非洲裔美国女孩进行了调查。结果发现,一些家教较好、更懂得自爱的女孩能很好地调控自己,减少感染艾滋病、梅毒、淋病等性病的机会。萨拉查在调查问卷中设置了两类选项,一类为“我有良好的素质”,另一类是“我能更吸引男人”,让女孩们选择。结果表明,选择前者的女孩有较强的自我保护意识,交友非常慎重。她们能与异性同伴良好地沟通,采取性保护措施或者避免不必要的性关系。因此,专家建议,家长和教师有责任帮助孩子自爱,这将为他们今后树立健康的性观念打下基础。
青春期性心理11-01
如何在日常生活中养成良好的性道德 11-01 性道德的养成,要从日常生活做起,形成良好的性道德习惯。一个人的性道德观念是否正确,性道德感情是否健康,性道德意志力是否坚强,都要看他的性道德行为是否文明,是否成为习惯。性道德行为习惯的养成,要从日常生活中的小事做起。要讲究语言美,不用污言秽语谩骂异性,不给异性起绰号;去异性同学居住的宿舍或家里,要得到对方的同意;异性同学来访,要穿着整齐地接待等。男性要执行女士优先的原则,在公交车上主动给女性让座;当女性在学习、生活中遇到困难和麻烦时,要主动关心、帮助她们。对女性来说,要克服依赖性,培养独立的能力,克服自卑感,“敢与须眉试比高”,男性能做到的事,女子也能做到。同伴间不要传阅黄色书刊,不要互相议论有关男女性关系的传闻。异性间的交往如果超过了友谊的界限,要妥善处理。
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